"4月不减肥，5月徒伤悲"，随着夏天临近，许多女性开始着手减肥。减肥方法包括节食、运动、穿塑身衣、服用减肥药和减肥茶等，这些方法在女性中广受欢迎。然而，许多女性没有正确掌握减肥方法，妇科专家指出，妇科门诊经常有因过度节食、运动不当、乱服减肥产品导致妇科病的女性就诊。减肥并非一蹴而就，错误的方法很容易引发妇科问题。下面，39健康网编辑为您盘点了几个容易引起妇科疾病的错误减肥法，希望爱美的女性引起注意。

首先，过度节食可能导致月经不调和闭经。人体的下丘脑包含摄食中枢和饱感中枢，还负责分泌促黄体生成素释放激素。这个激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，影响女性的月经和卵子生成。当人发生厌食或强制性减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱，节食进一步发展会影响“下丘脑－脑垂体－性腺”轴的功能，导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，从而影响女性的月经和卵子生成。因此，通过节食减肥的女性应适当降低营养素的摄入量，同时搭配适量运动，效果更显著。

其次，长时间穿塑身内衣可能导致阴道炎和乳腺问题。很多塑身内衣是化纤材料，通气性差，不吸汗，长时间穿束身衣会导致血液循环不畅、汗液排泄不畅，特别是连裤束身衣容易使外阴潮湿，助霉菌生长，引发霉菌性阴道炎。此外，连胸罩的束身衣杯型聚拢程度高，长期过紧让胸部“透不过气”，乳房组织长期处于非自然状态，容易出现乳腺问题。因此，如果一定要穿着束身衣，应选择合适的尺寸，每次穿着时间不宜超过4小时，且不能天天穿。

最后，运动过猛可能导致各种妇科病。运动确实是健康的减肥方法，还能增强体质，减少疾病的发生。但如果没有掌握合适的度，搭配合适的饮食，可能造成反效果。长期剧烈运动（特别是营养素摄入不足的情况下）会抑制下丘脑功能，特别是运动减肥初始阶段，突然高强度的剧烈运动，身体无法适应，容易引发月经不调问题。产后妈妈的运动减肥计划更要循序渐进，在产后6周、身体状况大致恢复后再进行，以免剧烈运动影响子宫复原和伤口愈合。处于月经期的女性也要避免剧烈运动，以免经血逆流，导致子宫内膜碎屑种植在卵巢上，形成囊肿。